Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Asya Salata
Hazırlık 20 dk
Toplam 35 dk
5 porsiyon
Malzemeler
-
su1000 g
-
soya fasulyesi (edamame), kabuklu, donmuş300 g
-
diş sarımsak2
-
zencefil, taze kök kabukları soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)15 - 20 g
-
bal60 g
-
pirinç sirkesi60 g
-
susam yağı50 g
-
ayçiçek yağı20 g
-
soya sosu az tuzlu20 g
-
pul biber (isteğe bağlı)1 tutam
-
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)250 g
-
120 g mini ıspanakkale lahanası sert sapları çıkarılmış, bk. Öneriler120 g
-
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)120 g
-
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)130 g
-
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)130 g
-
taze soğan parçalara bölünmüş (3 cm)30 g
-
kişniş yaprağı sunum için ekstra kişniş yaprağı20 g
-
yer fıstığı, kabuksuz, kavrulmuş, tuzlu100 g
-
susam30 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
363.3 mg
Protein
17.7 g
Kalori
2078.3 kJ /
496.7 kcal
Yağ
31.1 g
Lif
15.3 g
Doymuş Yağ
4.7 g
Karbonhidrat
48.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Salatalar
5 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Rus Salatası
40 dk
Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı
1sa
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
1sa
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
Değerlendirme yok
Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı
1sa 35 dk
Kişnişli Domates Salsa
Değerlendirme yok
Hint Usulü Köri ve Tereyağlı Tavuk (Butter Chicken)
1sa
Ispanak ve Bademli Pesto
10 dk
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 dk
Pratik Çilekli Tatlı
5 dk
Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk
2sa
Mantarlı ve Sucuklu Pizza
1sa 30 dk