Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.6 134 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 Portionen

Malzemeler

Brokkoli in Röschen
300 g
rote Paprika in Stücken
1
1 gelbe Paprika, in Stücken
Apfel groß, in Stücken
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g Balsamico, hell
Honig
1 TL
Senf
1 ½ TL
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 419.9 mg

Protein 2.5 g

Kalori 487 kJ / 116.4 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frische Küche hat immer Saison! 30 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fruchtiges Saatenbrot

8 Std.

Tomaten-Dip

5 Min

Fixes Tomaten-Süppchen

15 Min

Rotkohl

1 Std.

Rosenkohlcremesuppe

45 Min

Bunter Obatzter

10 Min

Möhren-Joghurt-Salat

5 Min

Weißkraut-Apfel-Joghurt-Rohkost

10 Min

Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen

10 Min

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

25 Min

Cremige Basilikum-Tomatenbutter

5 Min

Blumenkohl-Apfel-Salat

5 Min