Rolinhos de verão veganos

Rolinhos de verão veganos

Değerlendirme yok

Hazırlık 25 dk

Toplam 35 dk

15 unidade

Malzemeler

Molho de amendoim

amendoim torrado com sal
50 g
água
200 g
manteiga de amendoim
70 g
molho Hoisin
70 g

Recheios de vegetais

pepino
1
cenoura
200 g
pimentão vermelho
1
pimentão amarelo
1
repolho roxo
100 g

Montagem

água morna
500 g
papel de arroz (aprox. Ø 20 cm)
15 folhas de
tomates cereja cortados em 3 ou 4 fatias
150 g
alface
150 g
hortelã fresca (isteğe bağlı) apenas as folhas
1 ramo de
coentro fresco (isteğe bağlı) apenas as folhas
1 ramo de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 54 mg

Protein 4 g

Kalori 563 kJ / 134 kcal

Yağ 5 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Férias com as crianças 6 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caldo-verde com batata-doce

45 dk

Patê de atum

1sa 40 dk

Croquetes de queijo e espinafres

30 dk

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1sa

Salada de beringela e lentilhas

40 dk

Nachos com chilli beans e guacamole - México

Değerlendirme yok

Salada de batata com legumes fermentados

93sa

Empadinha de palmito

1sa

Mini pão de queijo com calabresa

2sa

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45 dk

Salada coleslaw com molho miso

Değerlendirme yok

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster