Wraps de lentejas sin gluten

3.4 5 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 2sa 40 dk

10 unidades

Malzemeler

200 g de lentejas rojas partidas
agua (el mismo peso que las lentejas hidratadas y escurridas)
20 g de maicena
1 cucharada de pimentón dulce
1 cucharada de comino molido
1 cucharadita de sal
2 - 3 cucharadas de mantequilla

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 236.8 mg

Protein 5.3 g

Kalori 441 kJ / 105 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 14.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Tarif
İspanya

Únicos 23 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45 dk

Arancini de espinaca y mozzarella

4sa

Muesli

1sa

Tarta tatín de batatas y zanahorias

1sa 45 dk

Tarta fría de espárragos y guisantes

5sa 15 dk

Quiche de puerro y queso

1sa 45 dk

Muffins veganos con compota de manzana y pera

1sa 15 dk

Panecillos de lino y chía

40 dk

Pan de nueces

55 dk

Dip mediterráneo de tomate

15 dk

Pan de trigo, centeno y maíz

3sa

Pan crujiente de trigo sarraceno

1sa 30 dk