Muesli

Muesli

4.9 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

550 g

Malzemeler

25 g de nueces peladas
25 g de avellanas
25 g de almendra cruda sin piel
250 g de copos de avena
25 g de semillas de sésamo
25 g de semillas de lino
25 g de pipas de girasol
25 g de pipas de calabaza
50 g de coco rallado
1 cucharadita de canela molida (isteğe bağlı)
3 cucharadas de pasas sin semillas
3 cucharadas de fruta deshidratada (isteğe bağlı) en trocitos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 550 g

Sodyum 88 mg

Protein 75.5 g

Kalori 9694 kJ / 2317 kcal

Yağ 133.1 g

Lif 54.7 g

Doymuş Yağ 39.8 g

Karbonhidrat 232.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix Nº 177 58 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan de semillas rico en proteínas

9sa

Granola de coco y almendra

45 dk

Granola

45 dk

Pan 100% trigo sarraceno

2sa

Ensalada de cuscús con orejones y piñones

50 dk

Trufas de dátiles y frutos secos

20 dk

Muesli con frutos secos

25 dk

Tortitas Low carb

20 dk

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

35 dk

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10 dk

Gominolas de jengibre, miel y limón

1sa 30 dk

Galletas de avellana y chocolate

35 dk