Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g de nueces peladas
- 25 g de avellanas
- 25 g de almendra cruda sin piel
- 250 g de copos de avena
- 25 g de semillas de sésamo
- 25 g de semillas de lino
- 25 g de pipas de girasol
- 25 g de pipas de calabaza
- 50 g de coco rallado
- 1 cucharadita de canela molida (isteğe bağlı)
- 3 cucharadas de pasas sin semillas
- 3 cucharadas de fruta deshidratada en trocitos (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 550 g
- Kalori
- 9694 kJ / 2317 kcal
- Protein
- 75.5 g
- Karbonhidrat
- 232.2 g
- Yağ
- 133.1 g
- Doymuş Yağ
- 39.8 g
- Lif
- 54.7 g
- Sodyum
- 88 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Conserva de tomates asados y miel
45min
Pesto de tomates secos
5min
Bocaditos de limón y almendra
5sa 15 dk
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1u. 45min
Pollo con chocolate y arroz basmati
35min
Minicakes de canela
30min
Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)
35min
Berenjenas rellenas de cuscús
50 min
Bizcochitos de jengibre y manzana
1h
Granola
45min
Granola de chocolate
30min
Pan de semillas rico en proteínas
9 godz.