Muesli

Muesli

4.9 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

550 g

Malzemeler

25 g de nueces peladas
25 g de avellanas
25 g de almendra cruda sin piel
250 g de copos de avena
25 g de semillas de sésamo
25 g de semillas de lino
25 g de pipas de girasol
25 g de pipas de calabaza
50 g de coco rallado
1 cucharadita de canela molida (isteğe bağlı)
3 cucharadas de pasas sin semillas
3 cucharadas de fruta deshidratada (isteğe bağlı) en trocitos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 550 g

Sodyum 88 mg

Protein 75.5 g

Kalori 9694 kJ / 2317 kcal

Yağ 133.1 g

Lif 54.7 g

Doymuş Yağ 39.8 g

Karbonhidrat 232.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix Nº 177 58 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortitas vegetales

20 dk

Wraps de lentejas sin gluten

2sa 40 dk

Granola

25 dk

Granola de coco y almendra

45 dk

Granola

45 dk

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45 dk

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8sa 10 dk

Crackers integrales

1sa 40 dk

Galletas energéticas de avena

45 dk

Gominolas de jengibre, miel y limón

1sa 30 dk

Palitos crujientes con semillas

30 dk

Galletas de avellana y chocolate

35 dk