Muesli con frutos secos

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

50 g de avellanas tostadas
50 g de almendras enteras con piel
50 g de nueces pacanas
50 g de anacardos crudos
100 g de mantequilla en trozos
60 g de azúcar (isteğe bağlı)
250 g de copos de avena
30 g de semillas de lino dorado
30 g de pipas de girasol
30 g de arándanos rojos deshidratados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 30 g

Sodyum 1.5 mg

Protein 3.7 g

Kalori 599 kJ / 143 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 10.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Extraordinario 40 Tarif
İspanya

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan integral de centeno y espelta con masa madre

23sa 30 dk

Galettes dulces de trigo sarraceno (sin gluten)

35 dk

Soufflé de parmesano con fondue de puerros y trufa

1sa 20 dk

Muffins fantasmales

1sa 45 dk

Bao buns de solomillo de cerdo

2sa

Chalota caramelizada (100 g) en cuartos

25 dk

Chalota caramelizada

25 dk

Quiche de espárragos blancos con masa filo

1sa

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

1sa

Gofres veganos con salsa de chocolate

30 dk

Aletría con "alcanciles"

45 dk

Pan de arroz y soja sin gluten

3sa