Muesli con frutos secos

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

50 g de avellanas tostadas
50 g de almendras enteras con piel
50 g de nueces pacanas
50 g de anacardos crudos
100 g de mantequilla en trozos
60 g de azúcar (isteğe bağlı)
250 g de copos de avena
30 g de semillas de lino dorado
30 g de pipas de girasol
30 g de arándanos rojos deshidratados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 30 g

Sodyum 1.5 mg

Protein 3.7 g

Kalori 599 kJ / 143 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 10.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Extraordinario 40 Tarif
İspanya

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada siciliana de langostinos

Değerlendirme yok

Hogaza sin gluten

3sa

Pan plegado

1sa 10 dk

Caldo de pollo rico en colágeno

12sa 10 dk

Azúcar de frambuesas

5 dk

Granola de coco y almendra

45 dk

Café con mantequilla de moca

10 dk

Focaccia art sin gluten

1sa 45 dk

Muffins de manzana

40 dk

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

45 dk

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45 dk

Espirales de calabacín con boloñesa

40 dk