Muesli con frutos secos

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

50 g de avellanas tostadas
50 g de almendras enteras con piel
50 g de nueces pecanas
50 g de anacardos crudos
100 g de mantequilla en trozos
60 g de azúcar (isteğe bağlı)
250 g de copos de avena
30 g de semillas de lino dorado
30 g de pipas de girasol
30 g de arándanos rojos deshidratados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 30 g

Sodyum 1.5 mg

Protein 3.7 g

Kalori 599 kJ / 143 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 10.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Extraordinario 40 Tarif
İspanya

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 dk

Cocción de pasta corta

Cocción de pasta corta

20 dk

Ñoquis a la romana

Ñoquis a la romana

1sa 15 dk

Cocción de pasta larga

Cocción de pasta larga

25 dk

Tortilla de patata

Tortilla de patata

45 dk

Pan plano de patata y romero

Pan plano de patata y romero

1sa

Tortilla de patatas

Tortilla de patatas

35 dk

Sirope de azafrán y miel

Sirope de azafrán y miel

1sa 10 dk

Espaguetis con tomate y champiñones

Espaguetis con tomate y champiñones

25 dk

Zumo multifruta

Zumo multifruta

5 dk

Crema de verduras, pollo en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

Crema de verduras, pollo en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 dk

Pan de Viena con chorizo

Pan de Viena con chorizo

45 dk