Quiche de espárragos blancos con masa filo

Quiche de espárragos blancos con masa filo

4.6 31 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

6 raciones

Malzemeler

1 cucharadita aceite de girasol
20 g de aceite de oliva
200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
4 láminas de masa filo
25 g de mantequilla fundida
100 g de queso cremoso
100 g de queso azul
150 g de nata (35% de grasa)
4 huevos
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
375 g de espárragos blancos (en conserva) escurridos, en trozos de 2 cm
50 - 60 g de nueces en mitades

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 587.1 mg

Protein 11.3 g

Kalori 1924 kJ / 460 kcal

Yağ 38.8 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 18 g

Karbonhidrat 19.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 161 31 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasaña de champiñones

2 Std.

Lasaña de calabacín

2 Std. 15 Min

Milhojas de verduras

1 Std. 30 Min

Strudel de champiñones y espinacas

1 Std. 30 Min

Pastel crujiente de verduras y garbanzos

1 Std. 10 Min

Corona ratatouille

2 Std.

Pudin de brócoli

1 Std.

Galette de setas

1 Std.

Berenjenas rellenas de cuscús

50 Min

Tarta integral de cebollas

1 Std. 10 Min

Pastel de patata y champiñón

1 Std. 20 Min

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1 Std.