Cihazlar ve Aksesuarlar
Poulet méditerranéen
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
10 portion
Malzemeler
-
2 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
1135 g de poitrine de poulet, entières désossées et sans la peau biologiques
-
de sel Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
de poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
340 g de cœur d'artichaut mariné égouttés et coupés en deux
-
115 g olive verte dénoyautée, égoutté115 g d'olive kalamata dénoyautée égoutté
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
5 de gousses d'ail
-
10 brins d'aneth frais Feuilles seulement, au goût
-
115 g de poivron rouge tige et pépins enlevés, coupés en quatre
-
115 g d'oignon rouge en quartiers
-
5 brins d'origan frais1 c. à soupe d’origan séché
-
340 g de tomates ancestrales en quartiers
-
3 feuilles de laurier déshydratées
-
1 citron coupées en deux
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
473.5 mg
Protein
27.5 g
Kalori
976 kJ /
233.3 kcal
Yağ
10.6 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Karbonhidrat
6.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Salade de chou (Thermomix® Découpe-Minute +)
10 dk
Tacos aux crevettes avec salsa
25 dk
Quinoa de base
Değerlendirme yok
Crème de pommes de terre au cari
35 dk
Bhajis à l'oignon avec sauce à la coriandre et au piment
1sa
Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
1sa 5 dk
Dinde farcie, sauce aux canneberges
4sa
Pizza hawaïenne à la croûte farcie au fromage (Ben) Métrique
2sa 10 dk
Fettucini aux champignons
40 dk
Côtelettes de porc au cidre avec vinaigrette aux pommes
2sa 20 dk
Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola
55 dk