Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 140 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva y un poco más para decorar
- 2 pellizcos de comino molido
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra recién molida
- 100 g de manzana verde pelada. Y un poco más para decorar
- 400 g de ramilletes de coliflor
- 400 g de agua
- ½ pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
- 2 cucharadas de ciboulette fresco picado
- 3 cucharadas de jugo de limón
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 756.6 kJ / 180.8 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Karbonhidrat
- 19.9 g
- Yağ
- 5.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 328.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brócoli con limón y ajo
20 min
Arroz de coliflor
30 min
Strogonoff de pollo
40 min
Pasteles de pollo mediterráneo
45 min
Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo
Değerlendirme yok
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita
30 min
Sour de melón y pepino (Mocktail)
Değerlendirme yok
Cóctel de otoño
35min
Pescado a la sal con salsa de perejil y limón
40 min
Tartar de atún, pepino y mayonesa de wasabi
30 min
Sofrito chileno
20 min
Caldillo de congrio
1 godz. 45 min