Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de agua
- 500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
- 4 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 30 g de zumo de limón
- 30 g de nueces pacanas
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de sal
- 2 cucharadas de jarabe de agave
- 40 g de granos de granada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 822 kJ / 196 kcal
- Protein
- 6.2 g
- Karbonhidrat
- 23.2 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 6.9 g
- Sodyum
- 332 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brócoli asado con puerros caramelizados
40min
Coles de Bruselas a la mostaza
20min
Ensalada de coles de bruselas
35min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
1h
Ensalada de berenjenas y pimientos con cuscús
35min
Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli
30min
Hinojo en cuartos al vapor (200-400 g) en cestillo
25min
Coliflor con pesto de pistachos
1h
Samosas de espinacas y queso feta
30min
Ensalada tibia de chauchas con huevo poché
40min
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30min