Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.3 29 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 332 mg

Protein 6.2 g

Kalori 822 kJ / 196 kcal

Yağ 11 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 23.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 170 70 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de hinojo y manzana

20 dk

Gravlax de salmón

60sa 30 dk

Coliflor con pesto de pistachos

1sa

Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos

55 dk

Puré de trufa y coliflor

25 dk

Ensalada de coles de bruselas

35 dk

Coles de Bruselas con castañas

30 dk

Coles de Bruselas a la mostaza

20 dk

Babaganush

2sa

Rollos de acelga

30 dk

Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras

1sa

Crema de kale

50 dk