Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de agua
- 500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
- 4 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 30 g de zumo de limón
- 30 g de nueces pacanas
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de sal
- 2 cucharadas de jarabe de agave
- 40 g de granos de granada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 822 kJ / 196 kcal
- Protein
- 6.2 g
- Karbonhidrat
- 23.2 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 6.9 g
- Sodyum
- 332 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de coles de bruselas
35min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45min
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1 Std.
Curry vegano de berenjenas
50min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1 Std.
Babaganoush
50min
Tortitas de patata con espinacas salteadas
35min
Col al vapor (300 g) en cestillo
15 Min
Pesto de espinacas y almendras
5 Min
Paté de remolacha y anacardos
10 Min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min