Cihazlar ve Aksesuarlar
Risoni-Tomaten-Topf mit Hähnchen
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Rosmarinnadeln frisch3 g
-
Basilikumblätter, frisch10 g
-
Thymianblättchen, frisch2 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)30 g
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Risoni-Nudeln300 g
-
rote Paprika in Stücken (1-2 cm)120 g
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Zucchini in Stücken (1-2 cm)80 g
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Wasser600 g
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Salz2 TL
-
Gyrosgewürz1 - 2 TL
-
650 g Hähnchenbrust, ohne Haut und Knochen, in Stücken (2 cm)Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut in Stücken (2 cm)650 g
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Eiertomaten250 g
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Extra virgin Olivenöl1 EL
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer1 Prise
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1568 mg
Protein
32 g
Kalori
2099 kJ /
502 kcal
Yağ
20 g
Lif
14.2 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
59 g
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