Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen

Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen

3.8 52 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 30 dk

8 Portionen

Malzemeler

Petersilie abgezupft
10 g
Hackfleisch, gemischt
300 g
Ei
1
Tomatenmark
20 g
Paniermehl selbst gemacht (siehe Tipp)
40 g
Senf
20 g
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer
1 TL
Wasser
500 g
Blumenkohlröschen (2 cm)
650 g
Nudeln (z. B. Spirelli)
300 g
Mandeln, blanchiert
50 g
Parmesan in Stücken
40 g
Knoblauchzehe
1
gegrillte Paprika aus dem Glas, abgetropft, in Stücken
230 g
Olivenöl
20 g
Joghurt, 3,5% Fett
200 g
Zitronensaft
2 Spritzer
Cherry-Tomaten halbiert
150 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 718 mg

Protein 19 g

Kalori 1592 kJ / 381 kcal

Yağ 16 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Neues vom Blumenkohl 15 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen

Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen

1hod. 10min.

Neue Kartoffeln mit Tomaten-Hack-Stippe

Neue Kartoffeln mit Tomaten-Hack-Stippe

50min.

Cheeseburger-Wraps

Cheeseburger-Wraps

35min.

Kartoffel-Möhren-Auflauf mit Würstchen und Kräuter-Käse-Sauce

Kartoffel-Möhren-Auflauf mit Würstchen und Kräuter-Käse-Sauce

1hod. 50min.

Frikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf

Frikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf

45min.

Pilztopf mit Sonnenweizen

Pilztopf mit Sonnenweizen

30min.

Low Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip

Low Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip

1hod.

Überbackene Spitzpaprika mit Merguez und Reis

Überbackene Spitzpaprika mit Merguez und Reis

30min.

Gyros-Tortellini-Salat

Gyros-Tortellini-Salat

35min.

Rahmgemüse mit Kartoffeln

Rahmgemüse mit Kartoffeln

55min.

Bunte Rotkohlnudeln

Bunte Rotkohlnudeln

45min.

Raclette-Auflauf

Raclette-Auflauf

50min.