Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen

Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen

3.9 51 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 30 dk

8 Portionen

Malzemeler

Petersilie abgezupft
10 g
Hackfleisch, gemischt
300 g
Ei
1
Tomatenmark
20 g
Paniermehl selbst gemacht (siehe Tipp)
40 g
Senf
20 g
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer
1 TL
Wasser
500 g
Blumenkohlröschen (2 cm)
650 g
Nudeln (z. B. Spirelli)
300 g
Mandeln, blanchiert
50 g
Parmesan in Stücken
40 g
Knoblauchzehe
1
gegrillte Paprika aus dem Glas, abgetropft, in Stücken
230 g
Olivenöl
20 g
Joghurt, 3,5% Fett
200 g
Zitronensaft
2 Spritzer
Cherry-Tomaten halbiert
150 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 718 mg

Protein 19 g

Kalori 1592 kJ / 381 kcal

Yağ 16 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Neues vom Blumenkohl 15 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Low Meat Hackbällchen in Tomatensauce mit Frühlingsgemüse und Nudeln

1sa

Cheeseburger-Wraps

35 dk

Schwarzwurzel-Auflauf

1sa 25 dk

Rahmgemüse mit Kartoffeln

55 dk

Frikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf

45 dk

Kürbis-Tomaten-Gemüse mit Bratwurstklößchen und Kartoffeln

45 dk

Hacksteak mit Rote Bete (Biff à la Lindström) und Kartoffelstampf

45 dk

Überbackene Knödel mit Spinat und Speck

1sa

Überbackene Spitzpaprika mit Merguez und Reis

30 dk

Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck

45 dk

Porree-Hackfleisch-Suppe

30 dk

Gyros-Tortellini-Salat

35 dk