"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

3.2 10 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 50 dk

2 doses

Malzemeler

farinha mais q.b. p/ polvilhar
300 g
iogurte natural
200 g
cebola em pó
3 c. chá de
alho em pó
2 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 ½ c. chá de
água
1000 g
vinagre
50 g
azeite mais 1 c. sopa p/ fritar
20 g
bacon em cubos
80 g
ovos
3
Pimenta preta q.b. p/ temperar
queijo mozarela ralado
100 g
Cebolinho picado, q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 3213.4 mg

Protein 41.7 g

Kalori 4257.8 kJ / 1017.7 kcal

Yağ 53.2 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 17.7 g

Karbonhidrat 90.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snacks proteicos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8sa

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 dk

Pão de forma sem glúten

14sa

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20 dk

Batatas recheadas

1sa 30 dk

Tacos de sushi

1sa

Smoothie de São Valentim

5 dk

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 dk

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 dk

Ovos a vapor

15 dk

Quiche de alho-francês e queijo

1sa 5 dk

Crepes de frango com milho

1sa 15 dk