Atum com pasta de pimento e amêndoa

Atum com pasta de pimento e amêndoa

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

15 doses

Malzemeler

amêndoa c/ pele
100 g
sementes de sésamo
60 g
água mais q.b. p/ demolhar
60 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
dentes de alho
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
pimento vermelho assado, cortado em pedaços
300 g
pão alentejano cortado em fatias finas, torrado
1000 g
atum em lata escorrido
500 g
Cebolinho picado q.b. p/ servir
Azeite q.b. p/ regar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 633.9 mg

Protein 19.2 g

Kalori 1309.3 kJ / 312.9 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 36.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Julho com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortilha de batata a vapor

45 Min

Creme de agrião com amêndoas

35 Min

"Manteiga" de maçã

1 Std. 30 Min

Menu: Arroz de pimentos com gambas e Salada de fruta em papelote

40 Min

Pão achatado Keto com pesto e tomate

25 Min

Frango picante com batatas e molho de coentros

4 Std. 30 Min

Bacalhau com massa e molho de pimento morrone

45 Min

Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja

8 Std.

Goulash de carne com bolinhos de pão

1 Std. 30 Min

Hambúrgueres bahn mi em pão a vapor com pickles de cenoura

1 Std. 20 Min

Rissóis de atum

2 Std.

Arroz de tomate e legumes

1 Std. 15 Min