Cihazlar ve Aksesuarlar
Κεσκέκι
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
σιτάρι (200 γρ. αποφλοιωμένο), πλυμένο, μουλιασμένο σε 800 γρ. ζεστό νερό από το προηγούμενο βράδυ και σουρωμένο (Βλ. Συμβουλή)200 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια90 γρ.
-
νερό730 γρ.
-
φιλέτο από μπούτι κοτόπουλο, χωρίς πέτσα σε κομμάτια (4 εκ.)300 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι1 - 2 πρέζες
-
νιφάδες κόκκινου πιπεριού1 - 2 κ.γλ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
954 mg
Protein
20.2 g
Kalori
1750.1 kJ /
418.3 kcal
Yağ
22.1 g
Lif
6.3 g
Doymuş Yağ
12.6 g
Karbonhidrat
37.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Γεύσεις από την Τουρκία
5 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Μουσακάς
2sa
Κοτομπουκιές
30 dk
Φασολάκια με κοτόπουλο
1sa 30 dk
Mac & cheese στο φλιτζάνι
1sa 15 dk
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1sa 30 dk
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
1sa 10 dk
Αφέλια
5sa
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1sa 10 dk
Κοτόπουλο tikka masala
1sa 10 dk
Κουπέπια με αμπελόφυλλα
2sa 40 dk
Μελιτζάνες παπουτσάκια
1sa
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1sa 35 dk