Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
115
g de bébés chou kale
veya 115 g de bébés épinards frais - 200 g de pommes, évidés, coupés en quatre (Gala)
- 4 cm de gingembre frais pelés, en morceaux
- 30 g citron sans la peau, la moelle et les pépins
- 2 c. à soupe de poudre de protéines, aliments vert
- 60 g de céleri, coupée en morceaux
- 115 g de concombres anglais, coupée en morceaux
- 60 g glaçons plus un supplément pour servir
- 340 g d'eau alcaline ou eau de source
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 503.4 kJ / 120.3 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Karbonhidrat
- 25.3 g
- Yağ
- 0.7 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 5.4 g
- Sodyum
- 53.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Muffins aux dattes et à la cassonade
1h 15min
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40 min
Sandwiches de salade aux œufs
25 min
Courge poivrée farcie faible en glucides
1h 20 min
Bol repas arc-en-ciel
1h 15min
Smoothie doré aux fruits
10 min
Gruau d'avoine épointée
35 min
Boisson d’ananas à la cannelle
35 min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 min
Haricots verts à la gremolata
25 min
Lait frappé protéiné (Métrique)
5 min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min