Tostadas keto con jitomate, mozzarella y arúgula

Tostadas keto con jitomate, mozzarella y arúgula

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

10 rebanada

Malzemeler

100 g de mantequilla
30 g de aceite de coco
7 huevos
200 g de harina de almendra
1 cdita de polvo para hornear
1 cdita de sal
1 cdita de psyllium
1 cdita de aceite de oliva extra virgen
100 g de jitomate en rebanadas finas
100 g de mozzarella en rebanadas
40 g de arúgula
3 - 4 pizcas de pimienta negra molida
3 pizcas de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 rebanada

Sodyum 382.2 mg

Protein 11.1 g

Kalori 1266.4 kJ / 302.7 kcal

Yağ 27.3 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 10.8 g

Karbonhidrat 6.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Delicias Keto 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Postre al vaso: Crumble de chocolate con chile y reducción de frutos rojos

4u. 10min

Tarta con cobertura de manzana laminada

1u.

Guiso de frijoles con tubérculos

20min

Huevos suaves (6 piezas)

20min

Risotto al azafrán con mousse de calabacita y crujiente de tocino

1u. 45min

Harina de arroz

5min

Filete de ternera al vapor

Geen beoordelingen

Pan integral con linaza

29u.

Goulash

1u. 40min

Helado de durazno y almendras

10min

Salsa de hongos y vino blanco

30min

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45min