Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)

Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)

4.6 44 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

4 porcje

Malzemeler

1 czerwona cebula (ok. 70 g), przekrojona pionowo na pół
1 zielona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
1 ogórek nieobrany, przekrojony wzdłuż na pół
150 - 200 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w 2 cm kostkę
100 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej pokrojonej na 3 cm kawałki
100 g czarnych oliwek, bez pestek
5 g liści natki pietruszki, świeżych
100 g sera feta pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
4 łyżki oliwy z oliwek
2 - 3 łyżki białego octu winnego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 713.2 mg

Protein 6 g

Kalori 1144.4 kJ / 273.5 kcal

Yağ 21.8 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 6.2 g

Karbonhidrat 15.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMAKI WAKACJI VI 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem

20 dk

Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową

1sa 30 dk

Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)

1sa 10 dk

Piersi z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ratatouille i ziemniakami

1sa

Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6, TM7)

1sa 10 dk

Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

55 dk

Polędwiczki wieprzowe z sosem cebulowo-winnym i pieczonymi batatami (TM6, TM7)

1sa 40 dk

Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6, TM7)

45 dk

Nogi kurczaka huli huli z hawajskimi tostami

4sa 25 dk

Tosty z serem i grzybami

2sa 10 dk

Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami

15 dk

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami

20 dk