Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)

Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)

4.6 41 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

4 porcje

Malzemeler

1 czerwona cebula (ok. 70 g), przekrojona pionowo na pół
1 zielona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
1 ogórek nieobrany, przekrojony wzdłuż na pół
150 - 200 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w 2 cm kostkę
100 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej pokrojonej na 3 cm kawałki
100 g czarnych oliwek, bez pestek
5 g liści natki pietruszki, świeżych
100 g sera feta pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
4 łyżki oliwy z oliwek
2 - 3 łyżki białego octu winnego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 713.2 mg

Protein 6 g

Kalori 1144.4 kJ / 273.5 kcal

Yağ 21.8 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 6.2 g

Karbonhidrat 15.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMAKI WAKACJI VI 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 min

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

30 min

Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym

1 h 30 min

Krupnik z kurkami; Zapiekanka makaronowa z szynką

1 h

Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym

45 min

Policzki wołowe z purée z selera i warzywami w kremowym sosie

7 h 30 min

Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)

45 min

Pieczone marchewki z miętą i tymiankiem (z osłoną noża miksującego 2.0)

30 min

Napój z orzechów nerkowca

10 min

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

45 min

Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z purée ziemniaczanym

1 h 50 min

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1 h