Καγιανάς

Καγιανάς

4.6 36 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 μερίδες

Malzemeler

πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
ντομάτες σε κομμάτια, χωρίς τα σπόρια
600 γρ.
αβγά
4
αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.
φέτα θρυμματισμένη
200 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
2 κλωνάρια

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 859.9 mg

Protein 17.8 g

Kalori 1396.3 kJ / 333.7 kcal

Yağ 25.3 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 10.8 g

Karbonhidrat 9.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Αγαπημένες συνταγές από τον Πέτρο Συρίγο 11 Tarif
Yunanistan

Αλχημιστής της φύσης 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Αβγά ποσέ

15 dk

Τσιπούρες λαδολέμονο

40 dk

Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα

40 dk

Πατατοσαλάτα

40 dk

Ψαρόσουπα βελουτέ

40 dk

Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι

1sa 15 dk

Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο

1sa

Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι

55 dk

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 dk

Κριθαρότο με θαλασσινά

40 dk

Μαστιχωτό τσουρέκι

2sa

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1sa 20 dk