Καγιανάς

Καγιανάς

4.6 34 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 μερίδες

Malzemeler

πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
ντομάτες σε κομμάτια, χωρίς τα σπόρια
600 γρ.
αβγά
4
αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.
φέτα θρυμματισμένη
200 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
2 κλωνάρια

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 859.9 mg

Protein 17.8 g

Kalori 1396.3 kJ / 333.7 kcal

Yağ 25.3 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 10.8 g

Karbonhidrat 9.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Αγαπημένες συνταγές από τον Πέτρο Συρίγο 11 Tarif
Yunanistan

Αλχημιστής της φύσης 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Πατατοσαλάτα

40min

Κριθαρότο με θαλασσινά

40min

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους

15min

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

1h

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25min

Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα

40min

Ριζότο με θαλασσινά

1h 15min

Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί

30min

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30min

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

20min

Πατατοσαλάτα με αυγά

40min

Ριζότο αλά Μιλανέζε

30min