Frittata de brocoli

Frittata de brocoli

2.4 8 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 10 dk

36 portions

Malzemeler

200 g de brocoli
700 g de pommes de terre à chair farineuse pelées, en tranches (5 mm)
1 oignon coupé en quatre
60 g de persil plat frais haché grossièrement
1 ½ c. à café de sel
6 œufs

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 112.5 mg

Protein 1.7 g

Kalori 133.9 kJ / 32 kcal

Yağ 0.8 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 4.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Boulettes au trésor de légumes

20 dk

Salade de poulet à l’épeautre

45 dk

Petits flans au brocoli et aux lardons

45 dk

Guacamole

1sa

Tarte à la viande hachée et aux carottes

1sa 20 dk

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30 dk

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1sa

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10 dk

Risotto aux carottes et endives

40 dk

Overnight Baked Oats

35 dk

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 dk

Tarte aux épinards

55 dk