Frittata de brocoli

Frittata de brocoli

2.2 9 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 10 dk

36 portions

Malzemeler

200 g de brocoli
700 g de pommes de terre à chair farineuse pelées, en tranches (5 mm)
1 oignon coupé en quatre
60 g de persil plat frais haché grossièrement
1 ½ c. à café de sel
6 œufs

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 112.5 mg

Protein 1.7 g

Kalori 133.9 kJ / 32 kcal

Yağ 0.8 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 4.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte aux épinards

55 min

Salade de poulet au curry (2 portions)

30 min

Salade de poulet au curry

30 min

Curry de courge

1 godz.

Menu : Risotto aux épinards et salade pommes-carottes

40 min

Polenta et sa sauce crémeuse aux champignons

50 min

Tortilla Tex-Mex à la viande de porc

1 godz. 20 min

Salade de couscous

50 min

Tartare de légumes

25 min

Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur

35 min

Risotto aux betteraves et saltimbocca

45 min

Polenta et ragoût de champignons

45 min