Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM5)

Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM5)

4.7 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

700 g

Malzemeler

400 g ogórków gruntowych z odciętymi końcówkami
1 łyżeczka soli
1 ząbek czosnku
20 - 30 g liści mięty, świeżych
350 g jogurtu greckiego
10 g oliwy z oliwek
5 g białego octu winnego (isteğe bağlı)
5 g greckiej wódki ouzo (isteğe bağlı)
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 354.6 mg

Protein 4.9 g

Kalori 267.5 kJ / 63.9 kcal

Yağ 1.5 g

Lif 0.5 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 8.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA II 13 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki

1 Std.

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

50 Min

Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®

2 Std.

Napój owsiany

1 Std. 10 Min

Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM5)

15 Min

Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka

20 Min

Tatar z suszonych pomidorów

15 Min

Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym

1 Std. 5 Min

Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych

1 Std. 15 Min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1 Std. 45 Min

Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem

3 Std. 20 Min

Deser twarogowy z mango

15 Min