Uyumlu sürümler
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g de copos de avena
- 200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
- 4 cucharadas de cacao puro en polvo
- 6 de dátiles sin hueso en mitades
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
- 120 g de bebida de soja
- 1 cucharada de coco rallado
- 40 g de nueces peladas en trozos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 215 kJ / 51 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Karbonhidrat
- 9.4 g
- Yağ
- 1.6 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 1.4 g
- Sodyum
- 38.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cookies de avena, plátano y cacao
1 godz. 45 min
Galletas de avena y plátano
50min
Cookies de cacahuete con chips de chocolate
50min
Barritas de avena con frutos secos
40 min
Muffins de batata con nueces
1h
Galletas de avena y dátiles
30 min
Muffins de calabaza y manzana con copos de avena
1h
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min
Muffin integral de plátano con arándanos
45 min
Tortitas de avena y plátano
15min
Bizcocho de plátano vegano
1h 10min