Crema de ejotes con verduras

Crema de ejotes con verduras

4.1 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porción

Malzemeler

260 g de garbanzos cocidos escurridos
200 g de pulpa de calabaza en trozos
260 g de zanahoria
20 g de apio en trozos
350 g de ejotes
50 g de cebolla
2 cucharaditas de sal
900 g de agua
20 g de aceite de oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 0 mg

Protein 8 g

Kalori 882 kJ / 210 kcal

Yağ 12 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

30.Treinta.30 90 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema fría de aguacate

10 dk

Sopa de hongos con huitlacoche

25 dk

Sopa fría de betabel y yogur

30 dk

Sopa de chícharo y hierbabuena

30 dk

Pescado en hoja santa

30 dk

Sopa fría de poro y papa

5 dk

Crema vegana de nuez

25 dk

Sopa de verdolagas

50 dk

Sopa de frijol con quinoa

1sa

Sopa de chícharo y tocino

30 dk

Tostadas de setas

30 dk

Verduras en salsa morita

35 dk