Crema de ejotes con verduras

Crema de ejotes con verduras

4.1 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porción

Malzemeler

260 g de garbanzos cocidos escurridos
200 g de pulpa de calabaza en trozos
260 g de zanahoria
20 g de apio en trozos
350 g de ejotes
50 g de cebolla
2 cucharaditas de sal
900 g de agua
20 g de aceite de oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 0 mg

Protein 8 g

Kalori 882 kJ / 210 kcal

Yağ 12 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

30.Treinta.30 90 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de calabacita, cilantro y chile

40 Min

Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo

50 Min

Crema de ejote

30 Min

Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas

45 Min

Sopa de jitomate y elote

40 Min

Crema vegana de cilantro y espinacas

25 Min

Sopa de poro y papa

40 Min

Crema de zanahoria y jengibre

55 Min

Sopa de calabacitas

40 Min

Crema de pimiento con calabacitas

30 Min

Sopa de zanahoria y espinacas

35 Min

Sopa de lentejas con plátano

1 Std. 25 Min