Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 260 g de garbanzos cocidos, escurridos
- 200 g de pulpa de calabaza, en trozos
- 260 g de zanahoria
- 20 g de apio, en trozos
- 350 g de ejotes
- 50 g de cebolla
- 2 cucharaditas de sal
- 900 g de agua
- 20 g de aceite de oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 882 kJ / 210 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 0 g
- Sodyum
- 0 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de calabacitas
40min
Sopa de frijol con quinoa
1h
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Sopa de lentejas con plátano
1h 25min
Sopa de verdolagas
50min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25 min
Sopa de poro y papa
40min
Sopa de frijol con quinoa
1h
Sopa de poro y papa
40min
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
50min
Crema de ejote
30 min
Minestrone de poro, papa y cebada
40min