Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.1 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa

8 porciones

Malzemeler

820 g de frijoles negros cocidos con su caldo de cocción
1 diente de ajo
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 9.8 g

Kalori 653.1 kJ / 155.5 kcal

Yağ 0.8 g

Lif 10 g

Karbonhidrat 28.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LIBRO A. INFANTIL 64 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pescado en hoja santa

30 Min

Sopa de chícharo y tocino

30 Min

Crema de ejotes con verduras

35 Min

Tostadas de setas

30 Min

Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor

35 Min

Sopa de chícharo y hierbabuena

30 Min

Sopa fría de poro y papa

5 Min

Bowl de arrachera con chile verde TM6

1 Std.

Botana de atún ahumado

10 Min

Chiles rellenos de frijol con mole negro

2 Std. 10 Min

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45 Min

Caldo Campesino

40 Min