Cocotes

Cocotes

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 piezas

Malzemeler

50 g de queso parmesano
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
4 espárragos verdes en trozos
100 g de jamón en trozos
mantequilla para engrasar
4 huevos
pimienta molida al gusto
50 g de cebolla
150 g de hojas de espinaca fresca
150 g de hongos frescos laminados
1 pizca de sal
700 g de agua
de crutones o palitos de pan, para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pieza

Sodyum 0 mg

Protein 24 g

Kalori 1877 kJ / 447 kcal

Yağ 33 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

30.Treinta.30 90 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada fría de arroz

45min

Tartar de pescado y sandía

20min

Bacalao al horno al estilo mediterráneo

1h 30min

Ensalada mixta con aderezo de granada en Varoma

30min

Dátiles rellenos de mascarpone con granada y naranja

1h

Noodles de tapioca en caldo de ajo rostizado

1h 35min

Menú vegano

35min

Ensalada de fresas y queso de cabra

15min

Ensalada Indochina de pollo

1h 20min

Mozarella con higos y aceite de albahaca

30min

Tarta de camote y anís con chocolate

1h 45min

Puré de fruta con yogur y cereal

45min