![Moong Dhall (Green Peas Dhall) Moong Dhall (Green Peas Dhall)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F088C1B2-A493-4CE5-91B4-B36C26DE2A1E/Derivates/4C68E870-0E56-4538-B168-3AF09E4C58F1.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g garlic cloves
- 2 fresh green chillies, deseeded
- 2 cm fresh ginger, cut in cubes
- 50 g olive oil
- 1 ½ heaped tsp ground coriander
- 1 ½ heaped tsp ground cumin
- ½ heaped tsp ground fennel
- ¼ heaped tsp ground turmeric
- ½ heaped tsp garam masala
- 150 g mung beans (dhall), soaked overnight and drained
- 200 g tomatoes, cut in quarters
- 350 g water
- 100 g carrots, cut in slices (1 cm)
- 80 g onions (approx. 1 onion), cut in slices
- 50 g coconut milk
- 2 heaped tsp salt, adjust to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1104 kJ / 264 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chapatis
1小时
Lentil Curry (Dahl)
30 分钟
Nadan Mutta (Egg Curry)
50 Min
Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)
16h
Palak Paneer
45 分钟
Palak paneer
45 分钟
Sambhar
1óra 5p
Thosai (Rice and Lentil Pancakes)
9 Std. 10 Min
Sambhar (Vegetable Dhall)
50 Min
Vegetable Sambar
35 Min
Potato karakari
50 Min
Chai Masala (Masala Tea)
15 Min