Cotolette di spinaci

Cotolette di spinaci

4.5 954 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

16 pezzi

Malzemeler

50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
250 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
100 g di spinaci freschi lavati ed asciugati
2 uova
100 g di pangrattato + q.b.
1 cucchiaino di sale
2 pizzico di pepe nero macinato fresco
10 - 20 g olio extravergine di oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 6.6 g

Kalori 322 kJ / 77 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 0.1 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Secondi di Carne 59 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frullato classico banana e fragole

10 Min

Risotto al salmone affumicato

30 Min

Polpette di melanzane, zucchine e carote

30 Min

Contorno di peperoni al vapore

40 Min

Orata al sale

40 Min

Carciofi trifolati

30 Min

Pesto di zucchine, pistacchi e basilico

10 Min

Polpettone con zucchine, speck e mozzarella

1 Std.

Risotto zafferano e pioppini

40 Min

Ceci in umido

1 Std. 30 Min

Piselli in umido

1 Std. 10 Min

Fagioli in umido

1 Std. 30 Min