Sałatka z zielonej soczewicy

Sałatka z zielonej soczewicy

4.0 38 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 porcje

Malzemeler

Sałatka

200 g zielonej soczewicy, suszonej
1 łyżeczka soli
750 g wody
1 ząbek czosnku

Sos

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g cebuli szalotki
20 g czerwonej cebuli
20 g musztardy stołowej
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
10 g czerwonego octu winnego
40 g oliwy z oliwek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 13.2 g

Kalori 1103 kJ / 263 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 4.7 g

Karbonhidrat 30.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

APETYT NA WEGE 66 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25 Min

Zupa z ciecierzycy z jarmużem

50 Min

Pilaw z rodzynkami i orzeszkami piniowymi

40 Min

Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną

45 Min

Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)

20 Min

Tajskie paczuszki z łososia na parze

1 Std. 20 Min

Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione

1 Std. 5 Min

Groszek z jajkiem

1 Std.

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

30 Min

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

1 Std. 35 Min

Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową

50 Min

Wegańskie naleśniki

50 Min