Cihazlar ve Aksesuarlar
Pannekaker av kikerter
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
2 porsjoner
Malzemeler
Hummus
-
hvitløksfedd1
-
hvite kikerter, på boks drenert og skylt (1 x 400 g boks)240 g
-
tahini30 g
-
olivenolje30 g
-
sitronsaft, ferskpresset30 g
-
havsalt etter smak½ - ¾ ts
-
paprikakrydder¼ ts
-
kajennepepper1 klype
Pannekaker
-
vårløk delt i biter (3 cm)35 g
-
rød paprika delt i biter130 g
-
kikertmel (kikertmel)120 g
-
vann120 g
-
bakepulver¼ ts
-
hvitløkspulver¼ ts
-
havsalt¼ ts
-
malt svart pepper⅛ ts
-
olivenolje til steking1 ts
Servering
-
avokado bare kjøtt, i skiver½
-
cherrytomater halvert10
-
persille blader, ferske grovhakket5 kvister
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsjon
Protein
29 g
Kalori
3044 kJ /
728 kcal
Yağ
39.4 g
Karbonhidrat
64.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Veganske hverdagsretter
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bønne- og kikertfalafler
Değerlendirme yok
Pilaf med blandet korn og rødbeter
Değerlendirme yok
Vegansk burger
5sa
Grønnsakscrumble med vegansk ost
Değerlendirme yok
Linsegrateng med aubergine og squash
Değerlendirme yok
Gresskarterte
Değerlendirme yok
Tortilla med Zucchini og falafel
Değerlendirme yok
Chilli con tempeh
Değerlendirme yok
Valnøttkaker med koriandersalsa og mais
Değerlendirme yok
Sterk aubergine med bulgur
55 dk
Grønnsakskarri med blomkålcouscous
Değerlendirme yok
Linse- og kikertburger med tahinidressing
Değerlendirme yok