Vegansk burger

Vegansk burger

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 5sa

4 porsjoner

Malzemeler

Brød

sukker
15 g
hvetemel, fint
350 g
vann
140 g
tørrgjær
½ ts
5 g fersk gjær, smuldret
havsalt
1 ½ ts
vegetabilsk olje til smøring
1 ts

Burger

vann pluss 3 ss
1200 g
havsalt pluss 1 klype
1 ½ ts
quinoa
100 g
linfrø
1 ss
"extra virgin" oliven olje pluss 1 ss og ekstra for smøring
30 g
sjalottløk
30 g
hvitløksfedd
1
malt svart pepper
1 klype
sorte bønner, hele, på boks skylt og drenert (1 x 400 g boks)
200 g
brødsmuler, tørket
10 g
valnøtter
35 g
tomatpuré
20 g
spisskummen, malt
2 ts
røkt paprikapulver, søtt
2 ts
valmuefrø
2 - 3 ts
sesamfrø, svarte
rød paprika, konservert (isteğe bağlı)
4 skiver

Montering

ketchup
4 ss
frisésalat blader
4 - 6
tomat
8 - 12 skiver
avokado (isteğe bağlı) bare kjøtt, i skiver eller etter smak
1
rødløk (isteğe bağlı) delt i ringer eller etter smak
1

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsjon

Protein 21.7 g

Kalori 3222 kJ / 770 kcal

Yağ 29.2 g

Karbonhidrat 112 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Veganske hverdagsretter 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pannekaker av kikerter

Pannekaker av kikerter

20 dk

Bønne- og kikertfalafler

Bønne- og kikertfalafler

Değerlendirme yok

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Değerlendirme yok

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Değerlendirme yok

Linsegrateng med aubergine og squash

Linsegrateng med aubergine og squash

Değerlendirme yok

Gresskarterte

Gresskarterte

Değerlendirme yok

Tortilla med Zucchini og falafel

Tortilla med Zucchini og falafel

Değerlendirme yok

Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

Değerlendirme yok

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Değerlendirme yok

Sterk aubergine med bulgur

Sterk aubergine med bulgur

55 dk

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Değerlendirme yok

Linse- og kikertburger med tahinidressing

Linse- og kikertburger med tahinidressing

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster