Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g d'oignon rouge, coupés en deux
- 1 poivron vert, en quartiers
- 1 poivron rouge, en quartiers
- 1 concombre pelés, coupés en quatre dans le sens de la longueur
- 4 brins de persil plat frais
- 100 g de feta
- 2 tomates, en cubes (3 cm)
- 100 g de poivron rouge grillé, en conserve, en morceaux (3 cm)
- 100 g d'olives kalamata dénoyautées
- ½ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 4 c. à soupe de vinaigre
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1140.5 kJ / 272.6 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 14.7 g
- Yağ
- 21.9 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 4.1 g
- Sodyum
- 713.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Farfalle de saumon, aneth et citron
30 menit
Conchiglie à l'ail et aux olives
25 menit
Salade de haricots cannellini
10 Min
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30 menit
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
1hod.
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
72h 30 min
Poivrons farcis au riz persillé
45 Min
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45 Min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 menit
Salade de courgette, riz et thon
25 menit
Salade grecque avec poulet à la vapeur
1hod. 10min
Crevettes à l'ail, tomate et feta
25 menit