Papas de aveia com tomate e manjericão

Papas de aveia com tomate e manjericão

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 doses

Malzemeler

folhas de manjericão picadas
10 g
flocos de aveia
150 g
água
600 g
caldo de legumes em pó
1 c. chá de
manteiga
10 g
azeite
10 g
tomate-cereja cortado em metades
200 g
queijo mozarela em bolas pequenas
75 g
Pimenta q.b. p/ temperar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 245 mg

Protein 15.2 g

Kalori 1288.6 kJ / 308 kcal

Yağ 15.6 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 27.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Papas de aveia 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caponata de beringela

Caponata de beringela

1sa 30 dk

Satay de carne

Satay de carne

2sa 30 dk

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

30 dk

Chucrute - TM6

Chucrute - TM6

48sa 30 dk

Pimentos recheados sem glúten

Pimentos recheados sem glúten

25 dk

Queijo rústico com cerveja, cominhos e paprika

Queijo rústico com cerveja, cominhos e paprika

45 dk

Espaguete integral com ricota e rúcula

Espaguete integral com ricota e rúcula

Değerlendirme yok

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

30 dk

Tabuleiro de legumes

Tabuleiro de legumes

2sa

Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

10 dk

Golden milk "revolution"

Golden milk "revolution"

20 dk

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30 dk