Papas de aveia com tomate e manjericão

Papas de aveia com tomate e manjericão

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 doses

Malzemeler

folhas de manjericão picadas
10 g
flocos de aveia
150 g
água
600 g
caldo de legumes em pó
1 c. chá de
manteiga
10 g
azeite
10 g
tomate-cereja cortado em metades
200 g
queijo mozarela em bolas pequenas
75 g
Pimenta q.b. p/ temperar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 245 mg

Protein 15.2 g

Kalori 1288.6 kJ / 308 kcal

Yağ 15.6 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 27.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Papas de aveia 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crumble de frutas vermelhas com creme inglês

Değerlendirme yok

Frango picante com arroz de coco

Değerlendirme yok

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

50 dk

Pasta de amendoim

10 dk

Sopa de cogumelos ostra vegan

40 dk

Aperol spritz

5 dk

Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras

30 dk

Sopa de noodles Tom Yum

45 dk

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

45 dk

Arroz de frango com caril

Değerlendirme yok

Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)

Değerlendirme yok

Sopa de camarão com noodles

30 dk