Suya Beef Skewers

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

sirloin steaks sliced in lengths (1 cm)
400 g
roasted peanuts, unsalted
50 g
ground black pepper
1 tsp
dried thyme
1 Tbsp
chilli powder
1 Tbsp
ground ginger
1 tsp
garlic powder
1 Tbsp
chicken stock cube (for 0.5 l)
1
curry powder
½ tsp
vegetable oil
50 g
fine sea salt
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 409.2 mg

Protein 24.1 g

Kalori 1728.9 kJ / 413.2 kcal

Yağ 33.4 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 6.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

West African 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tikka Masala Wraps

40 dk

Menu: Pasta and Meatballs in Chorizo Sauce; Cinnamon Caramel Apples

1sa

Baked Pork Loin with Rice

1sa 20 dk

Linguine with Bacon and Prawns

35 dk

Spaghetti Bloody Brain

13sa 30 dk

Korean Fried Chicken

3sa 10 dk

Jollof Rice

1sa 20 dk

Vegetable Stir Fry with Eggs and Rice

40 dk

Fried Masa (Fermented Rice Pancake)

12sa 30 dk

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes

40 dk

Neapolitan Pizza

4sa 35 dk

Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes

30 dk