Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 ramitas de perejil fresco
- 2 dientes de ajo
- 1 cebolla
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de zanahoria, cortada en rodajas de 0,5 cm.
- 200 g de lentejas amarillas, seca
- 900 g de agua
- 400 g de jitomate triturado, enlatado
- 400 g de frijoles negros enteros cocidos y enlatados, escurrido
- 1 cdita de chile en polvo (isteğe bağlı)
- ½ cdita de pimentón dulce
- ½ cdita de comino en polvo
- ½ cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 1 cda de caldo de verduras en pasta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1757.8 kJ / 420.1 kcal
- Protein
- 21.5 g
- Karbonhidrat
- 68.2 g
- Yağ
- 8.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 17.1 g
- Sodyum
- 667.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de lentejas
1h 30min
Entomatadas de pollo
40min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 Min
Pollo a la paprika en olla
45min
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30min
Camote con salsa de vegetales y pasta gratinada
2 godz.
Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo
1h
Frijoles de olla en cocción lenta
5h
Chow Mein
55min
Spaguetti con calabaza y chile poblano
50min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10 Min
Pollo asado con verduras
1h 10min