Cihazlar ve Aksesuarlar
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
50 g sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki
-
45 g oliwy z oliwek45 g oleju
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 5 x 0,5 cm paski
-
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
150 g marchewki pokrojonej w 5 x 0,5 cm słupki
-
1 ząbek czosnku
-
250 g krewetek, surowych, średnich, obranych osuszonych ręcznikiem papierowym
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
4 bułki
-
4 łyżki serka kremowego śmietankowego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1091.5 mg
Protein
19.6 g
Kalori
1814.3 kJ /
433.6 kcal
Yağ
23.2 g
Lif
4.9 g
Doymuş Yağ
7.5 g
Karbonhidrat
38 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
NEWSLETTER II/2023
8 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 dk
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
1sa 30 dk
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 dk
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)
1sa
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 dk
Świąteczny łosoś
35 dk
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45 dk
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25 dk
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 dk
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1sa
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 dk
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1sa