Cihazlar ve Aksesuarlar
Robalo frito com pickles de vegetais e molho de tamarindo
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 doses
Malzemeler
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rábano branco200 g
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800 g filete de peixe branco, (4-6 pedaços), c/ pelefilete de robalo (4-6 pedaços), c/ pele800 g
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curcuma em pó1 c. chá de
-
vinagre de arroz5 c. sopa de
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açúcar1 c. chá de
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mirin2 c. sopa de
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farinha20 g
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amido de milho20 g
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gengibre em pó1 c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
sal mais 1 pitada p/ temperar1 ½ c. chá de
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pimenta preta¼ c. chá de
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água1080 g
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lentilhas pretas100 g
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alho4 dentes de
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azeite20 g
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flocos de malagueta seca2 - 3 pitadas de
-
80 g açúcar de palmaaçúcar amarelo80 - 100 g
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pasta de tamarindo80 g
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leite de coco200 g
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limão (casca, só a parte amarela) cortada em tiras estreitas1
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malagueta vermelha cortada em tiras finas1
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Óleo q.b. p/ fritar
-
Germinados frescos q.b. p/ guarnecer
Zorluk
ileri seviye
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1089.3 mg
Protein
46.8 g
Kalori
2673.4 kJ /
639 kcal
Yağ
16.8 g
Lif
6.2 g
Doymuş Yağ
8.8 g
Karbonhidrat
68.6 g
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