Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu

Name: Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porsiyon
Ingredients: 250 g tahıl tanesi

4.8 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

1 porsiyon

Malzemeler

tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
250 g
250 g kurutulmuş bakliyat, (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Kalori 762 kcal / 3185 kJ

Protein 46 g

Yağ 15 g

Karbonhidrat 111 g

Lif 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Glütensiz lezzetler 35 Tarif
Türkiye

Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 Tarif
Türkiye

Temel Yemek Kitabı 207 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

5(6)

35sa

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

2.5(3)

3sa 30 dk

Pirinç unu

5(11)

10 dk

Glütensiz Kabartma Tozu

5(2)

5 dk

Glütensiz Ekmek

4(21)

1sa 45 dk

Hindistan Cevizi Sütü

5(3)

15 dk

Chai Tea Latte Tozu

4(8)

15 dk

Yumurtalı Glütensiz Makarna

5(1)

1sa 45 dk

Kırmızı Orman Meyveleri Likörü

4(2)

25 dk

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

5(14)

25 dk

Yumurtalı Tam Buğday Makarna

5(5)

1sa 40 dk

Çiğ Köfte

4.5(239)

1sa 45 dk