Cihazlar ve Aksesuarlar
Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια
Hazırlık 20 dk
Toplam 20 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
τυρί manchego σε κομμάτια80 γρ.
-
ελαιόλαδο60 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο4 - 5
-
τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, ολόκληρο1
-
αλάτι3 κ.γλ.
-
ζυμαρικά από κόκκινες φακές350 γρ.
-
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες, σε κομμάτια100 γρ.
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα300 γρ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 - 2 πρέζες
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος σε κομμάτια50 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
31.3 g
Kalori
2429 kJ /
581 kcal
Yağ
30.7 g
Lif
14.4 g
Karbonhidrat
45 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Χωρίς γλουτένη
13 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές
1sa
Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"
2sa
Ιαπωνική σούπα με νουντλς ράμεν
1sa 40 dk
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20 dk
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
Değerlendirme yok
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1sa
Φετουτσίνι με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σαλάμι
30 dk
Κοτόπιτες
1sa 45 dk
Moelleux σοκολάτας
45 dk
Σαλάτα με τσιγαρισμένο κρέας και ρόκα
20 dk
Παστουρμαδόπιτα
50 dk
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι
Değerlendirme yok