Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
TM6 TM5

Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

5.0 (2 değerlendirme)

Malzemeler

Húmus de grão-de-bico e amêndoa

  • 80 g amêndoa c/ pele torrada
  • 300 g grão-de-bico cozido, escorrido
  • 20 g água fria
  • 25 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
  • 40 g pasta de sésamo (tahini)
  • 1 dente de alho
  • 1 pitada de sal

Crepes cor-de-rosa

  • 150 g beterraba cozida, cortada em pedaços
  • 3 ovos
  • 440 g bebida de amêndoa
  • 40 g óleo
  • 150 g farinha de espelta
  • ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
  • 50 g rúcula
  • 2 c. sopa de sementes de sésamo

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
1685 kJ / 402.7 kcal
Protein
15.6 g
Karbonhidrat
37.3 g
Yağ
23.7 g
Doymuş Yağ
3.4 g
Lif
9.3 g
Sodyum
251.7 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler