Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 35 dk

6 doses

Malzemeler

Húmus de grão-de-bico e amêndoa

amêndoa c/ pele torrada
80 g
grão-de-bico cozido escorrido
300 g
água fria
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
pasta de sésamo (tahini)
40 g
alho
1 dente de
sal
1 pitada de

Crepes cor-de-rosa

beterraba cozida cortada em pedaços
150 g
ovos
3
bebida de amêndoa
440 g
óleo
40 g
farinha de espelta
150 g
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
rúcula
50 g
sementes de sésamo
2 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 251.7 mg

Protein 15.6 g

Kalori 1685 kJ / 402.7 kcal

Yağ 23.7 g

Lif 9.3 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 37.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Outubro Rosa 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasanha de lentilhas vegan

2sa 20 dk

Sopa miso (Misoshiru)

15 dk

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40 dk

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

1sa

Dip de queijo vegan

40 dk

Biscoitos de maçapão

30 dk

Cheeseburgers vegan

10sa

Tarte vegan de caramelo salgado

1sa 45 dk

Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos

2sa 20 dk

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45 dk

Curgete com recheio de lulas

1sa 20 dk

Mac & cheese com queijo cheddar vegan

3sa