Uyumlu sürümler
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de yaourt à la grecque
- ½ citron jaune non traité (le zeste et 2 c. à café de jus)
- 2 gousses d'ail, hachées
- quelques feuilles de thym frais
- quelques aiguilles de romarin frais
- sel
- poivre moulu
- 4 pavés de cabillaud, sans peau
- 8 tranches de lard
- 250 g de boulgour
- 900 g d'eau
- 400 g de julienne de légumes surgelée
- 1 filet d'huile d'olive
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1927 kJ / 458 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 51 g
- Yağ
- 11 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bœuf bourguignon (mode cuisson lente)
12 godz.
Magret de canard aux pommes et blé
1 godz. 5 min
Riz au poulet et chorizo
35 min
Merlan aux poivrons et au maïs
50 min
Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz
1h
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 min
Couscous au saumon
55 min
Galettes croustillantes de pommes de terre au bacon et fromage
1h
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 dk
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40 min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40 min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 dk