Crumble cu afine și miere

Crumble cu afine și miere

4.5 22 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 40 dk

9 porții

Malzemeler

Compot de afine

unt nesărat pentru uns
afine
455 g
miere
55 g
apă
30 g
lămâie coaja rasă și zeama stoarsă (30 g)
1

Granola

migdale, nedescojite
85 g
fulgi de ovăz
45 g
semințe de dovleac
30 g
miere
45 g
semințe de chia (isteğe bağlı)
1 linguriță
semințe de cânepă (isteğe bağlı)
1 linguriță cu vârf
sare
⅛ linguriță

Blat

ouă mari (63-73 g)
2
miere
130 g
unt, nesărat sau sărat
140 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
lămâie coaja
1
făină
170 g
lapte integral
130 g
praf de copt
1 ½ linguriță
sare
½ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 291 mg

Protein 8 g

Kalori 1724 kJ / 412 kcal

Yağ 21 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 52 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dulciuri fără zahăr 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Varză roșie

1sa

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 dk

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 dk

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1sa 50 dk

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3sa 30 dk

Concentrat pastă de pui

45 dk

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1sa 10 dk

Lasagna săracă în carbohidrați

1sa 30 dk

Tartă cu ciuperci

50 dk

Tartă cu ton și roșii

30 dk

Pastă de caju cu verdețuri

10 dk

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1sa 30 dk