Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.4 25 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 40 dk

4 porții

Malzemeler

Lipii

iaurt simplu
350 g
făină de pâine plus pentru presărat
350 g
praf de copt
1 lingură
sare de mare
1 linguriță

Pesto de Broccoli

ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
buchețele de broccoli
300 g
sare de mare
1 linguriță
apă
1100 g

Carne de Porc

ulei de măsline extravirgin
60 g
cățel de usturoi
1
mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)
500 g
piper negru măcinat
2 prize
sare de mare
½ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 1649 mg

Protein 32 g

Kalori 3299 kJ / 788 kcal

Yağ 39 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 76 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cine pentru seri de toamnă 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25 dk

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45 dk

Sirop auriu

55 dk

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4sa 15 dk

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30 dk

Jambon glazurat cu muștar cu miere și portocale

2sa

Crumble cu piersici

2sa 35 dk

Gustări cu praz și cârnat uscat

1sa

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1sa 30 dk

Brioșe Mac 'n' Cheese

1sa

Gyros cu tzatziki

15 dk

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1sa 10 dk