Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Malzemeler
-
φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα, καβουρδισμένα60 γρ.
-
φύλλα φρέσκου μαϊντανού10 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου5 γρ.
-
φύλλα φρέσκου βασιλικού10 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση80 γρ.
-
ταχίνι (αχτύπητο)30 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο10 γρ.
-
πάστα miso30 γρ.
-
αλάτι2 - 3 πρέζες
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 - 3 πρέζες
-
παντζάρια, ψημένα σε κομμάτια200 γρ.
-
κριθάρι120 γρ.
-
νερό1200 γρ.
-
ντοματίνια12
-
αγγουράκια200 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1sa 10 dk
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10 dk
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35 dk
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45 dk
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40 dk
Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο
50 dk
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
Değerlendirme yok
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2sa 55 dk
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 dk
Superfood μάφιν για το πρωινό
1sa
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40 dk
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1sa 20 dk