Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

450 γρ.

Malzemeler

λάδι
25 γρ.
25 γρ. ελαιόλαδο
πιπεριές (κόκκινες και κίτρινες), σε λωρίδες (μήκους 5 εκ. και πάχους 0.5 εκ.)
200 γρ.
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε φέτες (πάχους 0.5 εκ.)
100 γρ.
καρότο κομμένο ζουλιέν (μήκους 5 εκ. και πάχους 0.5 εκ.)
150 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 450 γρ.

Sodyum 97 mg

Protein 5 g

Kalori 1465 kJ / 349 kcal

Yağ 25 g

Lif 11.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H Βασική Μαγειρική 158 Tarif
Uluslararası

Λαχανικά & Φρούτα 19 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ασιατικό ρύζι με αυγό και λαχανικά

35 dk

Αυγά στο φούρνο με πέστο

Değerlendirme yok

Κριτσίνια με προσούτο και μυρωδικά

30 dk

Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)

Değerlendirme yok

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25 dk

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

25 dk

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

25 dk

Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου

15 dk

Τσιγαρισμένο βοδινό σε λωρίδες

15 dk

Κεφτεδάκια με κολλώδες ρύζι

2sa

Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό

1sa 15 dk

Χυμός Smoothie

5 dk