Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 garlic cloves
- ½ oz ginger, peeled, sliced
- 6 chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless (approx. 32-36 oz)
- 3 oz dark brown sugar
- 1 tsp chili flakes
- 13 oz water
- 5 oz soy sauce, low sodium
- 1 oz vegetable oil
-
16
oz baby bok choy, cut in half
veya 16 oz broccoli florets, cut in half - 3 green onions, thinly sliced, for garnish
- cooked rice, to serve (see Tip)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2099.3 kJ / 501.8 kcal
- Protein
- 35.5 g
- Karbonhidrat
- 46.2 g
- Yağ
- 21.3 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 1922.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Chicken Enfrijoladas
50min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1h
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1h 10 min.
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 min.
Sous-Vide Cantonese-Style Beef with Tomatoes and Onions
2 godz. 25 min
Garlic Pork with Vegetables and Rice
40 min.
Lemon Ricotta Pasta with Chicken
35min
Lemon Garlic Chicken
30 min.
Sweet and Sour Beef Short Ribs
30 min.
Baja-Style Fish Tacos
30 min.
Marry Me Chicken
40 min.