Soy Chicken with Bok Choy

Soy Chicken with Bok Choy

4.4 37 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

garlic cloves
2
ginger peeled, sliced
½ oz
chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless (approx. 32-36 oz)
6
dark brown sugar
3 oz
chili flakes
1 tsp
water
13 oz
soy sauce low sodium
5 oz
vegetable oil
1 oz
baby bok choy cut in half
16 oz
16 oz broccoli florets, cut in half
green onions thinly sliced, for garnish
3
cooked rice to serve (see Tip)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1922.4 mg

Protein 35.5 g

Kalori 2099.3 kJ / 501.8 kcal

Yağ 21.3 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 46.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Must Have - Second Bowl & Blade Cover Accessories 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cajun Chicken Gumbo

1sa 45 dk

Peeler Roasted Carrots with Mint and Thyme

30 dk

Tarragon Chicken Pasta

45 dk

Mini Meatball Breakfast Hash

40 dk

Carolina BBQ Chicken with Skillet Cornbread

3sa 25 dk

Huli Huli Chicken Skewers

50 dk

Pork with Black Bean Sauce

30 dk

One Pot Ravioli Soup

30 dk

Florentine Meatballs and Linguine

1sa 10 dk

Chicken Tikka Bowls with Kachumber

2sa 50 dk

Greek Stuffed Chicken

1sa 35 dk

Chicken and Mushroom Rice

30 dk