Cihazlar ve Aksesuarlar
Cajun Chicken Gumbo
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 45 dk
6 portions
Malzemeler
-
all-purpose flour4 ½ oz
Rice
-
long-grain rice10 oz
-
water35 oz
-
salt1 tsp
Gumbo
-
garlic cloves4
-
fresh parsley leaves and tender stems1 oz
-
fresh thyme leaves only5 sprigs
-
yellow onions quartered4 oz
-
green bell peppers cored and cut into pieces (1 in.)4 oz
-
celery cut into pieces (½ in.)4 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
Cajun spice mix1 - 2 tbsp
-
dried bay leaves3
-
vegetable oil6 oz
-
chicken stock28 oz
-
chicken stock paste (isteğe bağlı) (see Tip)4 tsp
-
chicken thighs, boneless and skinless halved16 oz
-
andouille sausage, pre-cooked sliced in rounds (1 in.)6 oz
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
-
green onions sliced, to serve3
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1162.2 mg
Protein
25.3 g
Kalori
3236.8 kJ /
773.6 kcal
Yağ
46.8 g
Lif
2.8 g
Doymuş Yağ
6.5 g
Karbonhidrat
64 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Mardi Gras
12 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Loaded Potato Soup
30 dk
Chicken Étouffée
1sa 25 dk
Dirty Rice
1sa 5 dk
One Pot Cheeseburger Helper
45 dk
Sous-Vide Sausage Ragù
2sa 25 dk
Chicken Coq au Vin (Betty)
2sa 15 dk
Creamy Buffalo Chicken Pasta
1sa 20 dk
Chicken Tetrazzini
40 dk
Beef Stroganoff
1sa
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1sa
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50 dk
Italian Wedding Soup
1sa 15 dk