Cihazlar ve Aksesuarlar
Cajun Chicken Gumbo
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 45 dk
6 portions
Malzemeler
-
all-purpose flour4 ½ oz
Rice
-
long-grain rice10 oz
-
water35 oz
-
salt1 tsp
Gumbo
-
garlic cloves4
-
fresh parsley leaves and tender stems1 oz
-
fresh thyme leaves only5 sprigs
-
yellow onions quartered4 oz
-
green bell peppers cored and cut into pieces (1 in.)4 oz
-
celery cut into pieces (½ in.)4 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
Cajun spice mix1 - 2 tbsp
-
dried bay leaves3
-
vegetable oil6 oz
-
chicken stock28 oz
-
chicken stock paste (isteğe bağlı) (see Tip)4 tsp
-
chicken thighs, boneless and skinless halved16 oz
-
andouille sausage, pre-cooked sliced in rounds (1 in.)6 oz
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
-
green onions sliced, to serve3
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1162.2 mg
Protein
25.3 g
Kalori
3236.8 kJ /
773.6 kcal
Yağ
46.8 g
Lif
2.8 g
Doymuş Yağ
6.5 g
Karbonhidrat
64 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Mardi Gras
12 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Loaded Potato Soup
30 Min
Chicken Étouffée
1 Std. 25 Min
Dirty Rice
1 Std. 5 Min
One Pot Cheeseburger Helper
45 Min
Sous-Vide Sausage Ragù
2 Std. 25 Min
Chicken Coq au Vin (Betty)
2 Std. 15 Min
Creamy Buffalo Chicken Pasta
1 Std. 20 Min
Chicken Tetrazzini
40 Min
Beef Stroganoff
1 Std.
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1 Std.
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50 Min
Italian Wedding Soup
1 Std. 15 Min