Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Filling
- 1 oz extra virgin olive oil, plus extra, to grease
- 3 garlic cloves
- ½ oz fresh parsley, leaves and tender stems
- ½ tsp dried rosemary
- ½ tsp dried thyme
- 8 oz yellow onions, quartered
- 5 oz sweet potatoes, in pieces (1 in.)
- 4 oz carrots, in pieces (1 in.)
- 4 oz celery, in pieces (2 in.)
- 1 tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
- 8 oz lean ground beef, in pieces
- 8 oz ground pork, in pieces
- 1 package brown gravy mix
- 2 tsp tomato paste
- 1 red bell pepper, diced
- 14 ½ oz canned black beans, rinsed and drained
- 14 ½ oz canned sweet corn, rinsed and drained
Cauliflower Topping
- 20 oz water
- 26 - 30 oz cauliflower florets
- 1 ½ oz unsalted butter, cut into pieces
- 1 ½ oz cream cheese, cut into pieces
- 3 oz heavy whipping cream
- 1 tbsp fresh cilantro leaves, chopped
- 1 tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2536 kJ / 606 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 67 g
- Yağ
- 27 g
- Doymuş Yağ
- 12 g
- Lif
- 12 g
- Sodyum
- 3668 mg
Alternatif tarifler
Keto White Chicken Chili
50min
Beef and Apple Cabbage Rolls
1 Std. 35 Min
Mushroom and Beef Burger
1 Std.
Chicken Noodle Soup
50min
Shepherd's Pie
1 Std. 15 Min
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
1h 5min
Chicken Stroganoff Soup
55min
Rolled Frittata
55min
Summer Bolognese Bowl
45min
English Breakfast Popovers
35 Min
Pork Tenderloin with Cherry Sauce
35 Min
Beef Lasagna
2h 5min