Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
3
oz dried cranberries
veya 3 oz dried cherries - 5 oz rolled oats, gluten free
- 1 oz puffed millet grain
- 1 ½ oz sunflower seeds, raw
- 1 oz pumpkin seeds, raw
- 1 tsp cinnamon, ground
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 tsp vanilla
- 5 oz honey
- 8 oz chocolate, dairy free, chips or chunks
- 2 tsp coconut oil
-
6
oz sunflower butter, store-bought or homemade
veya 6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemade
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 1146.7 kJ / 274.1 kcal
- Protein
- 4.7 g
- Karbonhidrat
- 30.8 g
- Yağ
- 15.1 g
- Doymuş Yağ
- 6.6 g
- Lif
- 3.7 g
- Sodyum
- 20.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cilantro Lime Jasmine Rice
35min
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35min
Berry Granola
45 min
Chunky Guacamole
10min
Montreal Steak Seasonning Blend
5min
Sikil Pak (Pepita Dip)
25min
Sweet Apple Dip
10min
Peach Glazed Ham
1h 15 min
Peeler Sweet Potato Casserole
1h 20 min
Everything Bagel Dip
10min
Berry Curd
20 min
Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce
6h 45min