Cihazlar ve Aksesuarlar
Allergen Free Granola Cups
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 5 dk
12 portions
Malzemeler
-
3 oz dried cherriesdried cranberries3 oz
-
rolled oats, gluten free5 oz
-
puffed millet grain1 oz
-
sunflower seeds raw1 ½ oz
-
pumpkin seeds raw1 oz
-
cinnamon, ground1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
vanilla1 tsp
-
honey5 oz
-
chocolate, dairy free chips or chunks8 oz
-
coconut oil2 tsp
-
6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemadesunflower butter store-bought or homemade6 oz
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portions
Sodyum
20.8 mg
Protein
4.7 g
Kalori
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Yağ
15.1 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
6.6 g
Karbonhidrat
30.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Allergen Free Snacks
8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gluten Free Apple Date Coffee Cake
1sa
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45 dk
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 dk
Hot Chocolate
10 dk
Lemon Pasta
35 dk
Tomato and Mushroom Spaghetti
25 dk
Allergen Free Chocolate Dipped Fruit
45 dk
Lemon Garlic Salmon
2sa 20 dk
Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40 dk
Cashew and Cacao Smoothie
5 dk
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 dk
Banana Bread (Brown Sugar)
1sa 30 dk