Cihazlar ve Aksesuarlar
Allergen Free Granola Cups
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 5 dk
12 portions
Malzemeler
-
3 oz dried cherriesdried cranberries3 oz
-
rolled oats, gluten free5 oz
-
puffed millet grain1 oz
-
sunflower seeds raw1 ½ oz
-
pumpkin seeds raw1 oz
-
cinnamon, ground1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
vanilla1 tsp
-
honey5 oz
-
chocolate, dairy free chips or chunks8 oz
-
coconut oil2 tsp
-
6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemadesunflower butter store-bought or homemade6 oz
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portions
Sodyum
20.8 mg
Protein
4.7 g
Kalori
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Yağ
15.1 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
6.6 g
Karbonhidrat
30.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Allergen Free Snacks
8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Baklava Cheesecake
3sa 30 dk
Steamed Pineapple Coconut Cake
1sa 45 dk
Mini Mushroom Galettes
1sa 55 dk
Sun-Dried Tomato Pizza Dough
4sa
Pineapple and Coconut Squares
45 dk
Caprese Egg White Omelette (Metric)
20 dk
Spinach and Olive Focaccia
1sa 15 dk
Gingerbread Cookie Cups with Cinnamon Apples
1sa
Apricot Dessert with Vanilla Yogurt
1sa 30 dk
Peach Cobbler
2sa 35 dk
Chocolate Pistachio Bars
20 dk
Feta and Olive Loaves
1sa 20 dk