Cihazlar ve Aksesuarlar
Allergen Free Granola Cups
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 5 dk
12 portions
Malzemeler
-
3 oz dried cherriesdried cranberries3 oz
-
rolled oats, gluten free5 oz
-
puffed millet grain1 oz
-
sunflower seeds raw1 ½ oz
-
pumpkin seeds raw1 oz
-
cinnamon, ground1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
vanilla1 tsp
-
honey5 oz
-
chocolate, dairy free chips or chunks8 oz
-
coconut oil2 tsp
-
6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemadesunflower butter store-bought or homemade6 oz
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portions
Sodyum
20.8 mg
Protein
4.7 g
Kalori
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Yağ
15.1 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
6.6 g
Karbonhidrat
30.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Allergen Free Snacks
8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Steamed Frittata Egg Cups
45min
Whole Chicken with Saffron Rice and Steamed Vegetables
1h
Raspberry Almond Pulp Cakes
50min
Oven Baked Vegetable Chips (TM6)
1h 45min
Steamed Pineapple Coconut Cake
1h 45min
Spiced Plum Lemonade
10min
Roasted Pork Loin (Betty) Metric
1h 35min
Apricot Dessert with Vanilla Yogurt
1h 30min
Italian "Baked" Beans
1h 15min
Dill Cheese Dip
5min
Chocolate Seed Granola
50min
Mini Mushroom Galettes
1h 55min