Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

4.8 165 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 40 dk

8 porcji

Malzemeler

2000 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry w całości lub przekrojonego na pół
2 ząbki czosnku
30 g musztardy francuskiej
10 g musztardy Dijon
30 g miodu
20 g sosu sojowego
1 ½ - 2 ½ łyżki oliwy z oliwek
¼ łyżeczki papryczki chili, suszonej, w płatkach (isteğe bağlı)
1 - 2 pęczki zielonych szparagów bez twardych końcówek (patrz wskazówka)
100 - 150 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na kawałki
500 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
30 - 50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
200 g mleka
1 szczypta curry, mielonego
¼ - ½ łyżeczki soli
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżka natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej, do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 499.7 mg

Protein 55.6 g

Kalori 2665.1 kJ / 637 kcal

Yağ 39.3 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 14.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Sensor - uroczyste kolacje 20 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

40 dk

Gulasz wołowy z dynią i kopytkami

1sa 45 dk

Makaron z krewetkami w pomarańczowym sosie

45 dk

Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym

40 dk

Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym

30 dk

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45 dk

Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

40 dk

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25 dk

Ziołowy ryż z pieczarkami

1sa

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40 dk

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

30 dk

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

40 dk