Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de frutos secos variados (almendras, avellanas, nueces, etc.)
- 30 g de mantequilla (y algo más para la sartén)
- 300 g de leche de almendras
- 1 huevo
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 80 g de plátano maduro, en trozos
- 200 g de queso cremoso
- 150 g de harina de repostería
- 75 g de copos de avena
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- ½ cucharadita de canela molida
-
100
g de dátiles sin hueso en trozos pequeños (5 mm)
veya 100 g de pasas sin semillas en trozos pequeños (5 mm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 983 kJ / 235 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Karbonhidrat
- 24.7 g
- Yağ
- 13.4 g
- Doymuş Yağ
- 5.5 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 171.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pan de plátano y chocolate
2 godz.
Bizcocho de plátano con costra crocante
1 Std.
Tortitas Low carb
20 Min
Polos de mascarpone y mango
4u. 20min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12 godz. 30 min
Granola de coco y almendra
45 Min
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30 min
Galletas de avellana y chocolate
35 Min
Brownie Low carb
1 Std.
Lápices de galleta
1 Std. 30 Min
Masa para tortitas y gofres (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
50 min
Tortitas de avena y plátano
15 Min